母乳，是妈妈送给宝宝最珍贵的第一份礼物。它天然、安全、营养，是任何配方奶都无法替代的“液体黄金”。然而，在母乳喂养的路上，不少新手妈妈都会遇到“拦路虎”——堵奶。

“生完宝宝第三天，乳房突然涨得像两块石头，皮肤感觉快要撑破了……”

“乳房又红又肿，摸上去有硬块，乳汁颜色也变了，还发起了高烧……”

“宝宝总咬破乳头，每次喂奶都钻心地疼，我还能坚持吗？”

这些场景，是不是听起来很熟悉？

堵奶了

千万别“暴力按揉”

遇到乳房胀痛、硬块，很多妈妈的第一反应是：自己在家用力按揉，想把“奶块”揉开。结果往往适得其反。不专业、大力度的“暴力按揉”，不仅无法疏通乳腺，反而可能导致乳腺管水肿、组织损伤，甚至加重堵奶，为急性乳腺炎埋下隐患。

中医怎么看堵奶？

中医认为：“妇人乳汁，乃冲任气血所化，故下则为经，上则为乳。”

也就是说，乳汁由妈妈体内的气血化生而来，与情志、饮食、睡眠密切相关。产后情绪波动、疲劳、饮食不当，都可能导致气滞血瘀，乳汁运行不畅，从而形成“堵奶”。

因此，通乳的关键在于：理气活血、疏通经络。

吕氏八步排乳法

无痛通乳更安心

为帮助宝妈们科学、安全地应对堵奶问题，我院妇产科主管护师经专业培训学习后，带领团队开展了吕氏八步排乳法。

什么是吕氏八步排乳法？

它是一套融合中医推拿与穴位按摩的无痛排乳技术。通过特定手法刺激相应穴位，达到：

・促进乳汁分泌

・疏通乳腺管

・减轻乳房肿胀与疼痛

・避免非正规排乳造成的乳腺损伤

・有助于减少产后乳房下垂的发生

同时，可根据个体情况，配合中药口服或外敷，起到清热解毒、消肿散结、活血止痛的辅助作用。

整个操作过程注重温和、舒适，不以暴力推揉为手段，让妈妈们在相对放松的状态下接受调理。

对症选用

效果更佳

适应症

奶结、小白点：早期发现、早期处理，有助于降低反复发作的可能；

产后“开奶”：第一次人工排乳，帮助建立顺利哺乳的第一步；

急性乳腺炎早期：在脓肿尚未形成时，可作为辅助调理手段；

乳头内陷：不便直接哺乳者，可通过手法将乳汁挤入储奶器再喂养宝宝。

禁忌症

存在以下情形时，不建议进行此项操作：

・已形成乳腺脓肿

・不明原因的乳腺包块

・积乳囊肿

・急性乳腺炎伴体温超过39℃

・急性乳腺炎合并血压偏低（收缩压＜90mmHg）、脉搏过快（＞100次/分）

・精神状态较差者

如有以上情况，请及时就医，由医生评估后制定个体化处理方案。

温馨提示

我院妇产科相关技术人员已取得培训证书，具备规范操作能力。我们希望通过这项安全、温和的中医特色技术，帮助更多妈妈度过哺乳期的“堵奶关”，让母乳喂养之路不再痛苦。

(责任编辑：林海南)