家人们！

春节=美食+久坐+熬夜

这三大“酷刑”凑在一起

您的肛肠早已悄悄开启“渡劫模式”

第一难:美食劫！

火锅热辣鲜香、烧烤滋滋冒油、腊味咸香醇厚、甜酒绵柔醉人，每一样都让人欲罢不能，可肛肠君早就默默喊“救命”！辛辣刺激会灼伤肠黏膜，油腻荤腥加重肠道代谢负担，甜腻食物拖慢肠道蠕动，一套“甜蜜暴击”下来，痔疮、便秘分分钟找上门捣乱！

第二难：久坐劫！

走亲访友时蜷在沙发上唠嗑，家庭聚会围坐一桌打麻将、玩纸牌，一整天下来屁股难得沾地，肛门长期受压迫，血液循环“堵得慌”，这不就是给痔疮“递刀子”，让不适找上门嘛！

第三难：熬夜劫！

除夕夜守岁迎新、闲暇时追剧刷视频、亲友群里抢红包不亦乐乎，常常凌晨两三点还精神抖擞，生物钟彻底乱了套，肠道功能也跟着“闹脾气”，便秘、腹泻说来就来，肛肠君直呼：“我真的顶不住了！”

但别慌！

这就送上暖心“渡劫秘籍”

让你轻松闯过春节难关

吃得香、玩得嗨、身体无负担

饮食渡劫：多吃“刮油神器”——白萝卜促消化、芹菜通肠道、冬瓜清油腻，帮肠道轻松“减负”；每天喝够1.5-2升温水，温润肠道促蠕动，比奶茶、饮料更养人；少吃辛辣、油炸、甜腻食物，给肛肠君“喘口气”的机会，健康才是过节的底气。

运动渡劫：再忙也要记得“动一动”，每坐1小时就起身活动5分钟，伸伸懒腰、踢踢腿、顺时针揉揉肚子，让肛门血液循环恢复通畅，不给痔疮留机会；饭后陪家人散散步、聊聊天，既能增进感情，又能护肠道健康，一举两得。

排便渡劫：厕所里坚决不带手机！蹲坑时间严格控制在5分钟内，排便时别用力过猛，顺其自然最舒服；若已经出现便血、疼痛等不适，千万别硬扛，及时关注身体信号，早重视、早缓解才安心。

春节过的是阖家团圆的热闹，更是平安健康的舒心。别让肛肠小问题打乱春节的好心情，成为团圆时刻的“小插曲”，记得多提醒身边的家人亲友，一起守护肛肠健康，开开心心过马年春节，健健康康迎接新一年的美好！ 

温馨提示：肛肠不适别硬扛，身体舒服才是过节的幸福感！若您需要肛肠方面的专业解答、就诊建议，可到专科门诊就医，专业医护团队全程守护，为您和家人的春节健康保驾护航！

 愿大家在团圆欢聚的日子里

吃得尽兴、玩得开心

身体无牵绊、喜乐常相伴

新年万事顺意，安康常相随！

营山县人民医院中医肛肠科于2017年正式开科，主要采用手术与中药联合治疗方式，治疗肛肠科常见疾病，包括各类痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛门瘙痒、肛窦炎、直肠炎、结肠炎等疾病。

特 色 技 术

痔疮治疗：开展经改良的“小切口”手术——RPH手术治疗，具有微创、疗效好、痛苦小、愈合快等优点；术后采用中药口服、药汁塔汁治疗与红外线烤灯相结合的治疗方式，减轻患者术后痛苦，缩短了治疗周期。

肛瘘、肛裂及肛周脓肿的治疗：结合目前国内先进理念及手术方式，采取个性化治疗，术后采用中西医结合方式进行护理，具有疗效好、愈合快、复发率低、并发症少等特点。

便秘的治疗：直肠内脱垂、直肠前突导致的便秘可进行手术治疗，慢性传输性便秘及不明原因的便秘，采用中药个性化调理及穴位敷贴治疗。

肛门瘙痒症的治疗：不明原因的肛门瘙痒经保守治疗效果差，症状反复，可常规开展行肛门瘙痒皮下神经离断术，具有创面小、疗效快等特点。

专 家 介 绍

李天玉

主治医师

个人简介：川北医学院本科学历，中西医结合专业。从事肛肠(痔瘘)专业疾病的诊治10余年，南充市中心医院中西医结合肛肠科进修。

专业擅长：擅长肛肠科常见疾病(痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、肛乳头肥大、直肠低位肛管息肉、肛门瘙痒、藏毛窦、肛周包块等)的手术治疗及对肠道常见疾病如直肠炎、结肠炎、肠易激综合征、溃疡性结、直肠炎等采用中西医结合治疗。开展肛肠常见疾病的门诊手术、日间手术及常规手术治疗。

苏小雷

副主任医师

个人简介：本科学历，毕业于川北医学院，从事肛肠疾病的中西医结合诊治工作10余年，曾在川北医学院附属医院和南充市中心医院中西医结合肛肠科进修学习。

专业擅长：擅长对痔疮、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、肛乳头肥大、直肠下段息肉、骶尾部囊肿等肛周常见病、多发病的诊断和微创治疗。对肛肠疑难杂症如顽固性便秘、炎症性肠病等具有丰富的临床经验。

罗灿

主治医师

个人简介：中共党员，大学本科，毕业于成都医学院临床医学专业。有丰富普外科工作经验，于南充市中心医院规范化培训，中西医结合肛肠科进修学习。

专业擅长：专注于各类常见及疑难肛肠疾病的精准诊断与微创、规范化治疗。精通常见的RPH（自动痔疮套扎术）及注射疗法，手术创伤小，术后疼痛管理经验丰富。对高位肛瘘、复发肛瘘的诊断与手术治疗有独到经验，复发率低。肛周脓肿一期根治率高，力求一次性解决病灶，减少二次手术痛苦。对于肠道息肉、肿瘤、便秘等疾病开展常规诊治。

(责任编辑：林海南)