“上班久坐腰酸背痛，下班低头刷手机颈肩僵硬，运动一下还伤了肌腱……”

在营山，不管是伏案办公的打工人、热衷挥汗的健身党，还是既要操持家庭又要奔波工作的中老年人，几乎都逃不过慢性疼痛的困扰。

疼起来坐立难安，贴膏药、吃止疼药只能暂时缓解，反复发作的疼痛不仅影响工作效率，还影响心情。

营山县人民医院康复医学科

带来一款 “止痛修复神器”——体外冲击波治疗

无创、高效、省事省心

帮无数人摆脱了慢性疼痛的折磨

今天就来给大家好好科普一下～

一、什么是体外冲击波？堪比 “无创手术刀 + 能量激活器”

其实体外冲击波疗法（ESWT）是一种兼具声、光、力学特性的机械波，专门针对慢性疼痛和软组织损伤设计，完全不同于我们印象中的 “碎石冲击波(ESWL)”。

通过机械效应、空化效应、热效应等特性，不手术、无伤口，达到修复组织、松解粘连、镇痛消炎、促进血液循环、加速组织修复的作用。

由于其治疗效果显著，具有无创性和较高的安全性，直接作用于疼痛部位。现已广泛运用于慢性疼痛相关疾病治疗。

二、这些疼痛它都能治！覆盖全身多个部位

不管是长期劳损导致的疼痛，还是运动损伤、陈旧性伤痛，只要是慢性软组织损伤相关的疼痛，体外冲击波都能发挥作用，常见适用场景如下：

1. 颈腰背部 “重灾区”

久坐党、伏案工作者的天敌 —— 腰肌劳损、腰背部筋膜炎、棘上韧带损伤，还有那些总觉得脖子僵硬、转头都疼的颈肩不适，通过它都能得到有效缓解。

2. 肩部疼痛 “终结者”

肩袖损伤、肱二头肌长头腱炎、肩峰下滑囊炎、肩钙化性肌腱炎…… 这些让你抬不起胳膊、穿衣服都费劲的肩部问题，冲击波能精准松解粘连的肌腱和滑囊，帮你慢慢恢复肩部活动能力。

3. 手肘、手腕 “职业病”

经常用鼠标键盘的打工人注意了！肱骨外上髁炎（网球肘）、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎（妈妈手），这些 “职业病” 疼起来连握笔、拧毛巾都难受。冲击波能直接作用到发炎的肌腱止点，快速消炎镇痛。

4. 髋部、骶尾部不适

久坐办公或开车久了，是不是总觉得臀部、骶尾部隐隐作痛？坐骨结节滑囊炎、股骨大转子滑囊炎、梨状肌综合征，还有股骨头缺血性坏死的辅助治疗，冲击波都能派上用场，帮你摆脱 “坐立难安” 的尴尬。

5. 膝盖、足部 “运动伤 + 劳损”

爱运动的朋友常遇到的髌前滑囊炎、侧副韧带损伤、胫骨结节骨软骨炎，还有中老年人常见的跟腱炎、跟骨骨刺、跖筋膜炎、跟下脂肪垫炎，这些疼起来走路都跛脚的问题，冲击波能有效修复受损组织。

6. 其他常见问题

除此之外，神经系统疾病或其他疾病引起的肌肉痉挛，还有骨折延迟愈合、陈旧性损伤、术后疤痕粘连等问题，也能通过体外冲击波治疗得到改善，适用范围相当广泛。

三、为什么“疼痛星人”都爱选它？3大优势直击痛点

1. 无创高效，不用遭罪

不切口、不流血，皮肤表面无痕迹。

2.疗程短，不费时间

单次治疗约5–10分钟，随做随走，不耽误日常安排。

3.效果明确

一般每周1次，3–5次一疗程，很多人疼痛明显缓解。

四、这些情况要注意！不是人人都能做

虽然体外冲击波好处多多，但也不是所有疼痛患者都适合，以下几种情况绝对不能做，一定要记好：

1.有出血性疾病，或者正在使用抗凝药物的患者；

2.儿童的骨骺端（骨骼还在发育的部位）；

3.有严重认知障碍或精神疾病的患者；

4.疼痛部位正处于急性炎症或感染期；

5.起搏器所在的局部区域、肿瘤所在部位，以及孕妇的下腹部；

6.肌腱、筋膜已经断裂或有严重损伤的患者，还有脑、脊髓、大血管及重要神经干经过的区域。

如果不确定自己是否适合，一定要先咨询康复医学科医生，让专业医生判断，千万不要自行决定治疗。

愿大家都能远离慢性疼痛，拥有健康灵活的身体！

(责任编辑：林海南)