2025年8月25日

是第九个全国残疾预防日

今年的主题是

“预防伤害致残，共创健康生活”

什么是残疾预防？

残疾预防是指针对常见的致残原因，如遗传、发育、外伤、疾病、环境、行为等危险因素，采取一些措施和方法，预防或减少致残性疾病和伤害的发生，限制或逆转由伤病而引起的残疾，并在残疾发生后，防止残疾转变为残障。

残疾预防可分为三级：

一级预防：是预防致残性伤害和残疾的发生，通过免疫接种、预防性咨询及指导、预防性保健、健康生活方式、安全防护等措施得以实现。

二级预防：是防止疾病和伤害导致残疾，通过早期筛查、定期检查、控制危险因素、改变不良生活方式、早期医疗干预、早期康复治疗等措施。

三级预防：是防止残疾发生后出现更严重的残障，需要通过康复训练、辅助器具适配、康复咨询等措施，减轻残疾的影响。

出生缺陷和发育障碍致残防控

1.有计划怀孕，避免大龄生育。

2.远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

3.主动接受婚前保健服务和孕前优生健康检查。

4.不偏食，补叶酸，科学补碘，合理控制体重。

5.防止孕早期感染，在医生指导下使用药物。

6.定期接受孕产期保健和产前筛查。

7.积极接受新生儿疾病筛查和访视。

8.密切关注儿童生长发育状况，定期参加健康体检。

伤害致残防控

1.悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

2.营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

3.遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

4.购买合格产品，按说明书正确使用。

5.遵守安全生产规程，做好职业防护。

6.学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

疾病致残防控

1.合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

2.坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

3.不吸烟少喝酒，远离二手烟。

4.关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

5.定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

6.注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

7.保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

8.爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

9.保护生态环境，避免环境污染损害健康。

(责任编辑：林海南)