为丰富社区居民精神文化生活，倡导健康生活方式、强身健体，5月20日，天泰社区联合天泰社区健身队开展了一场活力满满的广场舞培训活动，以健身球为载体，带领居民体验全新的健身乐趣，吸引了众多居民踊跃参与。

    活动伊始，健身队的老师们身着统一服装，以饱满的热情登场，首先为大家表演了一场健身球舞蹈，充满节奏和趣味的演出瞬间激起了居民朋友对健身球的浓厚兴趣。随后，老师们为居民们详细讲解了健身球的特点和健身功效，强调通过健身球运动，不仅能锻炼肢体协调性、增强核心力量，还能提升心肺功能，适合各年龄段人群参与。

    理论讲解后，进入实操教学环节。健身队牟老师手把手指导居民掌握健身球的基本动作和技巧。从简单的持球换手、持球踏步、转球热身，到配合音乐节奏的抛接球、带球旋转等组合动作，老师们耐心示范、反复纠正，居民们热情高涨，尽管部分动作难度不小，但大家相互鼓励、互相帮助，欢声笑语不断。社区居民牟叔叔开心的说：“以前没怎么接触过健身球这项运动，今天体验了感觉又新颖又能锻炼身体，很有趣！” 

    此次健身球培训活动，不仅让居民们掌握了新的健身技能，更拉近了邻里之间的距离，进一步增强了社区的凝聚力和向心力。下一步，天泰社区将持续关注居民需求，开展更多形式多样、丰富多彩的文体活动，为打造健康和谐的社区环境不懈努力。

(责任编辑：夏琴)