尊敬的家长朋友们：
    您好！寒梅映雪，岁末迎新，2026年的寒假踏着新春的脚步如约而至。回望这一学期，孩子们的点滴进步与成长，令人倍感欣喜。这些美好，源于孩子们的努力与探索，更离不开每个家庭的陪伴与滋养。为了让这份成长的美好在假期里持续绽放，积蓄更昂扬的力量，我们执笔写下这封信，愿您和孩子共度一段温馨充实的假期。

    放假时间安排

    寒假实践建议

    一德育铸魂：涵养品格，厚植情怀

    -01-书香润德，家国同心

    “书香润德，家国同心”阅读实践。陪伴孩子研读红色经典著作、中华传统美德故事、时代楷模先进事迹，鼓励孩子边读边思、摘抄感悟，完成一篇真挚动人的读书心得，在文字中感悟家国情怀、塑造健全人格。

    -02-春晚探韵，文化传承

   “春晚探韵，文化传承”文化实践。利用假期闲暇，在您的陪同下，带孩子走进翠屏山、合江门、李庄古镇等与春晚相关的地标景点，探寻背后的历史渊源与文化内涵，通过图文记录（拍摄美景、标注文化知识点）或短视频解说（孩子出镜分享感悟）的形式留存收获，增强文化自信与家乡认同感。

    -03-温情暖冬，志愿同行

    “温情暖冬，志愿同行”公益实践。鼓励孩子参与翠屏区新时代文明实践中心2月2日—9日开展的文明实践主题活动（如翠屏地名溯源主题宣讲、年俗集市、才艺展示），在“三江翠屏”公众号的对应链接中可获取相关信息和联系方式。让孩子在奉献中体会责任与担当，涵养爱心与同理心，活动后可留存志愿服务照片或短视频作为纪念。

    二智育启思：探索新知，赋能成长

    参与“生活探知，科创赋能”实践，引导孩子科学衣物收纳、家电安全使用、基础急救知识、家庭理财规划等实用生活技能，或参与“春晚小管家”行动，协助家人筹备节目、准备食材、布置氛围等春晚相关家庭活动。以图文记录或短视频解说的形式呈现学习成果。鼓励孩子保持阅读与思考习惯，主动探索未知领域，拓宽知识视野。

    三体育强体：强健体魄，活力相伴

    建议您与孩子共同制定个性化锻炼计划，初中生侧重灵活与基础体能训练，高中生侧重耐力与力量提升，鼓励亲子共练。请督促孩子坚持每日锻炼，制作寒假健身打卡日志图册，养成规律作息，增强身体素质。

    四美育润心：浸润心灵，提升素养

    引导孩子参与“马年吉祥，喜迎春晚”艺术实践，结合五粮液传统酿造技艺、江安竹簧等宜宾非遗元素，创作绘画或手抄报，传递对春晚的期待与家乡的热爱，在艺术创作中提升审美素养。

    五劳育砺行：践行担当，知行合一

    鼓励孩子践行“绿色寒假，低碳过节”理念，开展旧物改造、垃圾分类宣传、节约资源等环保实践活动，以拍摄短视频或撰写总结报告的形式记录过程。让孩子承担力所能及的家务劳动，在实践中培养责任意识与动手能力。

    六安全守护：筑牢防线，平安度假

    -01-关注心理健康

    多陪伴孩子沟通交流，倾听心声纾解情绪，引导孩子保持积极乐观的心态，合理规划作息，劳逸结合调适身心。

    -02-严防安全风险

    教育孩子远离江河冰面等危险区域，遵守交通规则，安全用火、用电、用燃气。

    -03-注重饮食健康

    拒绝“三无”食品，合理搭配饮食，养成良好饮食习惯。

    -04-规范网络使用

    引导孩子合理上网，防范网络诈骗与不良信息，保护个人信息安全。

    05-强化出行管理

    孩子外出时务必告知家长行程，确保行踪可追溯，做好自我保护。

    寒假时光珍贵，安全始终为先。愿同学们在假期中涵养精神，不负韶华，在探索中丰盈自我，在陪伴中感受温暖；愿家长朋友们亦能放松身心，享受这温馨的亲子时光。
期待下学期，同学们以饱满状态、丰硕成果重返校园，开启新学年精彩旅程！

   四川省宜宾市第八中学校

    2026年1月28日

(责任编辑：夏琴)