在栀子花开的毕业季，内江市东兴区外国语小学校心理辅导室特别策划了以“心向未来·成长赋能”为主题的心理辅导团体活动，帮助毕业班学生以积极心态去迎接人生新篇章。此次活动旨在缓解学生考前焦虑，调整心态，提升信心，自信迎考。

以师生齐做“我真的很不错”手势操的方式开场热身，为学生注入积极的心理暗示。

老师为学生们分别介绍了三个关于相信的故事：林肯的个人经历，攀登马特峰以及一只被拴住的小象。此环节旨在利用故事告诉学生关于内在力量的强大之处，只有拥有相信的力量，才会越来越强大。

在课堂上，老师请同学们在一张纸上尽可能多地写出自身的优点；课后，鼓励同学们将优点清单贴在墙上；后面每当发现自己的一个优点，就又记录在优点清单上。通过不断发现自己的优点，让同学们相信自己，找到自信。

传授给学生“换个角度看问题”和转换语言模式等方式，破除思维定式，培养“没有绝对糟糕的事”的认知模式，将焦虑源转化为可以解决的具象问题。

在本次活动的最后，同学们一起大声宣誓：“每天进步一点点，梦想迟早会实现，每天成长一点点，未来由我创明天。”以点滴努力推动梦想实现，共同追求更优秀的自我。

这次小学毕业班心理辅导团体活动，让我们相信“相信的力量”，学会了在紧张的学习生活中找到内心的宁静与力量。同学们，每一颗年轻的心灵都是宝贵的，愿你们在未来的日子里，能够带着今天学到的知识、勇敢地面对挑战。

愿毕业班的同学们以更加坚韧的心态，迎接即将到来的初中生活，绽放属于自己的光彩！加油，未来的小勇士们！

(责任编辑：赵佳)