2023年11月14日

是第17个“联合国糖尿病日”

今年的主题是

“了解风险 了解应对”

糖尿病

你真的了解它吗？

据2017年全球糖尿病地图（第8版）报告显示，全球约4.25亿成人患糖尿病，约一半患者没有得到诊断。预计到2045年，糖尿病患者可能达到6.29亿。

糖尿病已成为我国严重的社会问题，面临严峻的防治形势。2017年美国医学会杂志上刊登的最新数据显示，我国成人糖尿病的患病率为10.4%，糖尿病前期患病率为16.6%。这意味着全国有近1.14亿糖友(超过全球总数的1/4)，以及1.88亿的潜在人群。此外，我国40岁以下患病率为5.9%，糖尿病呈年轻化发展趋势。

警惕！这类人群易感糖尿病！

1、超重与肥胖；

2、高血压；

3、血脂异常；

4、糖尿病家族史；

5、妊娠糖尿病史；

6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史；

7、6.1 mmol/L≤空腹血糖（FBG）<7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）<11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。

糖尿病来临前的7大危险征兆

性功能障碍

特别是中年肥胖的性功能障碍者，可考虑糖尿病的可能，需及时检查血糖情况。

视力减退

突如其来的视力减退突然发生或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退的情况发生时，在找不到原因的情况下，可考虑检查一下血糖。

餐后低血糖

糖尿病早期由于胰岛素分泌过程缓慢，当达到胰岛素分泌达高峰时，餐后血糖高峰已过，因此可出现低血糖的情况。如果在两餐中间的时间，经常发生头晕、心慌等低血糖症状时，需警惕糖尿病的可能。

皮肤瘙痒

当身体的皮肤经常出现不明原因的瘙痒，特别是老年人，除考虑老年性皮肤瘙痒外，也不能排除糖尿病的可能，需及时检查血糖。

腹泻

每日腹泻次数2-10次不等，常于餐后、夜间或清晨排便，大便不成形或是脂肪泻，表现为顽固或间歇性的腹泻时，也要考虑是否存在糖尿病的可能，需进一步化验血液。

感染

不明原因的感染，这种感染可以发生在皮肤、口腔、泌尿系统、肺部等部位，其特点就是感染反复发生，缠绵难愈，也要考虑检查血糖及尿糖情况。此外，临床资料显示，10%-15%的糖尿病患者会并发肺结核，因此当肺结核发展特别迅速，病情重，疗效差时，也要考虑是否存在糖尿病的可能。

肢端麻木

40%左右的糖尿病患者可出现手足麻木，肢端感觉减退或消失;有些人会感觉走路时就像踏在棉花上一样。当出现原因不明的肢端麻木时，不能忽视检查血糖及尿糖的情况。

控糖有方

教你减轻“甜蜜负担”

控制总热量

我院老年病科主任马勇刚表示，糖尿病患者的饮食控制决不像有些人理解的那样，仅仅是主食控制，而是还包括对副食、特别是肉类、脂肪类等含热量较高的食品的综合控制，使每天摄取的热量保持在适宜的水平，以满意控制血糖和体重。

合理安排各种营养成分

对于糖尿病患者来说，碳水化合物、脂肪和蛋白质都是必要的营养成分，必须合理分配，避免过食或者偏食，按所提供的热量计算，碳水化合物、脂肪和蛋白质提供热量分别应占总热量的55%、25%和20%左右，避免粮食越吃越少，而肉类和脂肪越来越多的倾向。

少量多餐

对糖尿病患者来说，少量多餐是一种很好的饮食习惯，可使血糖维持在基本正常的水平，餐前血糖不至于太低，餐后血糖也不至于太高。具体来说，应做到“一天不少于3餐，一餐不多于2两”的进食方法，每天进主食超过6两者，宁可多吃几餐，也不要每顿吃得太多。

高纤维饮食

这类饮食利于保持餐后血糖不至于太高，而且还有降低体重和通便作用。

饮食清淡

“清”是指低脂少油饮食，“淡”是指不甜不咸饮食，具体地说是不吃糖，少吃盐，这对控制体重、血糖、血压、血脂和血黏十分有益。

少喝酒，不吸烟

养成少喝酒，不吸烟的良好习惯，对糖尿病患者来说是非常重要的。

西充县中医医院老年病科

“抗糖宝典”

◎糖尿病：认为脾虚湿盛是2型糖尿病的主要发病机制，临床上采用中药内服（十味芪连汤）、穴位贴敷（糖尿病敷贴）、脐针三位一体的中医药治疗，使得很多2型糖尿病病人达到临床缓解。

◎糖尿病神经病变及糖尿病足：采用中药内服、外熏洗（足疗一号）以及中药换药治疗糖尿病周围神经病变及糖尿病足，缓解了临床症状、减轻了患者痛苦，使得很多患者避免了截肢之痛。

◎糖尿病视网膜病变：采用中医药口服、穴位注射治疗糖尿病视网膜病变。

◎糖尿病肾病：采用中药内服（糖尿病肾病方）加中药（肾宝灌肠液）保留灌肠治疗糖尿病肾病，对改善患者症状，降低血肌酐、尿素氮、减轻尿蛋白、保护肾功能，防止肾脏进一步受损方面起到了良好的作用。

只要积极治疗糖尿病

平稳控制病情

延缓并发症

糖尿病患者完全可以同正常人一样

快乐享受生活

西充县中医医院老年病科

该科是以诊治老年病，肾病为主的综合性大内科之一，川东北地区老年医学专科联盟科室，正努力争创南充市重点专科。有副高职称3人，中级职称3人；现有医护人员20人，该科医生大部分为一专多能，既有老年内科的全面知识，又具备一门专业知识，如心血管、脑血管、呼吸系统等专业知识。拥有多功能有病床50张，设有洗手间(厕所、沐浴)，老年病房，彩电，衣厨等，有中医特色治疗室，拥有先进多功能心电监测仪、输液泵，呼吸机，血糖监测仪，体外振动拍痰等。

主要开展：慢性支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺源性心脏病，支气管哮喘，胸腔积液，急慢性呼吸衰竭，心力衰竭，高血压病，冠心病，风湿性心脏病，脑梗塞，脑萎缩，脑出血，急慢性肾衰竭，尿毒症，慢性胃炎，胃溃疡，上消化道出血，急慢性胰腺炎，糖尿病，糖尿病肾病，肿瘤病人的姑息治疗，等内科系列疾病，尤其对老年病的内科急危重症的抢救治疗，及老年病人的慢性疾病的治疗，有丰富的临床经验。

该科积极开展各项中医适宜技术，如耳穴贴磁、艾灸、中医刮痧、中药穴位贴敷、中药足浴熏蒸、热透灸等。针对患者病因，病期，病位和病情程度的不同，采用个体化治疗原则，将中医与西医等医学有机结合，取长补短，显著地提高了治疗效果，避免后期并发症的发生。该科每周星期四聘请南充市中心医院呼吸内科主任医师贾军查房会诊，欢迎广大患者前来咨询，就诊。

科室地址：西充县中医医院住院部2楼

联系电话：13698297331（马勇刚）

(责任编辑：林海南)