认识我们的“心理小宇宙”

　　——开展金堂县2025年心理健康进校园主题讲座活动

　　2025年12月2日，金堂县第四人民医院受邀赴金堂县云合中学，开展“金堂县2025年心理健康进校园”主题讲座，为该校学生带来一场深入浅出、生动有趣的心理健康知识盛宴。

　　活动开始，我院心理治疗师刘哲以《认识我们的心理小宇宙》为主题，用通俗易懂、富有感染力的语言开展讲座。从“健康新认知”切入，引导学生重新思考健康的内涵，强调“健康不仅是没有疾病，更是身体、心理和社会适应的完满状态”。在讲解“不健康的心理”表现时，讲师结合青少年常见的焦虑、抑郁、人际困扰等实际案例，帮助学生识别情绪信号，增强自我觉察能力。同时，他系统介绍了心理健康的表现与标准，鼓励学生建立积极心态，学会接纳情绪、调节压力、寻求帮助。讲座过程中，学生们积极参与互动，踊跃发言，现场气氛热烈。为检验讲座成效，进一步了解学生心理健康知识掌握情况，我院社区防治科同步组织开展了“学生心理健康核心知晓率调查”。

　　本次讲座覆盖云合中学学生共计45人，发放心理健康宣传资料及宣传物品共计90余份，学生心理健康核心知晓率调查有效问卷45份。此次活动有效提升了学生对心理健康知识的认知水平，增强了心理保健意识，营造了关注心理、关爱自我的良好校园氛围。未来，我院将持续推进心理健康服务进校园工作，拓展服务形式，深化防治结合，为青少年心理健康保驾护航，让每一颗年轻的心灵都能在阳光下茁壮成长。

(责任编辑：程红)