守护心灵  护航梦想

　　——简阳市第四人民医院心理健康服务团队开展中高考学生心理健康教育活动

　　中高考临近，学生面临的学习压力和心理压力日益增大，根据《简阳市中高考学生心理健康教育活动实施方案》精神，简阳市第四人民医院自4月以来，派出心理健康服务团队4支医护人员153人次，为全市45所学校6100余名中高考学生开展了40余场主题为“与压力和解，和快乐牵手”的心理健康进校园活动，旨在帮助全市中高考学生们缓解压力、调整心态、增强信心，以积极健康的状态迎接考试。

　　在中高考这场青春的“战役”中，不仅有学子们日夜奋战的身影，还有一群白衣天使默默为他们的心理健康保驾护航。一个月来，简阳市第四人民医院心理健康服务团队的医护人员们步履不停，深入全市各初高中开展心理健康辅导活动，紧密围绕学生心理健康需求，通过精准调研学校实际诉求，灵活开展心理讲座、团体辅导、主题班会等多样化活动，帮助学生掌握情绪管理、压力疏导等实用技巧，显著提升其心理调适能力，他们用专业与爱心为中高考学子驱散心理阴霾，助力学子们以最佳状态迎接挑战。

　　主题讲座

　　主题讲座由精神科医师、心理治疗师、心理咨询师、精神科专科护士共同参与，他们用生动的案例、幽默的语言，深入浅出地讲解心理健康知识，通过为同学们讲解关于放飞梦想、调整心态、释放压力、心灵探索方式等内容，从而增强自信心，达到轻松减压、缓解焦虑的目的。

　　团体辅导

　　团体辅导为心理素质拓展活动，组织同学们开展团体互动游戏，如“压力支撑”“巨龙翻身”“寻找贪吃蛇”等。在游戏过程中，同学们逐渐放下心中戒备，敞开心扉，学会与他人沟通合作，在释放压力的同时，增强自信心与沟通能力、应变能力，增强团队凝聚力，促进人际关系。通过一场场心灵放松之旅，让同学们在紧张的备考生活中释放压力、调节情绪。

　　个体辅导

　　针对心理压力较大、情绪波动明显的学生，医护人员提供一对一个体心理辅导，在温馨舒适的咨询室里，他们耐心倾听学生的心声，运用专业的心理干预技术，帮助学生剖析问题根源，引导学生找到适合自己的情绪调节方法，帮助学生走出心理困境，重拾对学习和生活的信心。

　　据统计，自2025年4月14日至5月15日，心理健康服务团队累计“进校园”开展中高考学生心理健康活动45场。其中，开展健康教育讲座30场，参与人数2638人，开展心理健康教育团辅活动15场，参与人数3481人，开展高中学生个体咨询4人，累计参与人数6123人次。

　　此次心理健康“进校园”活动在社会各界与校方的鼎力支持下圆满推进，通过一系列的心理健康辅导活动，中高考学子们的精神面貌发生了明显变化。许多原本焦虑不安的学生，学会了用积极的心态面对考试压力；一些因成绩波动而失去信心的学生，重新找回了学习的动力。同时，活动也得到了广大家长和学校的高度认可，家长们反馈，孩子回家后情绪更加稳定，亲子沟通更加顺畅；学校老师表示，学生们在课堂上的注意力更加集中，学习效率明显提高。

　　中高考心理健康辅导活动即将画上句点，但守护青少年心理健康的脚步永不停歇。简阳市第四人民医院将继续发挥专业优势，开展更多形式多样的心理健康服务，为广大青少年的心理健康保驾护航，让每一颗青春心灵都能在阳光下茁壮成长！

(责任编辑：程红)