长江之畔，李庄古镇；青砖黛瓦，草木含香。11月20-22日，宜宾市李庄中学校高中部校园里药香与书声交织，在健康中国与文化自信的时代浪潮中，为赓续中医国粹、厚植家国情怀，一场名为“杏林春暖·李庄传薪”的中医文化主题盛宴如期而至。黑板报、主题班会、八段锦、游园会四大板块次第开花，让岐黄智慧跨越千年，在青春校园悄然生根。

01教室黑板报

一笔一画绘本草，方寸之间见天地

    黑板报让教室秒变“杏林小站”，各班教室后面的黑板悄然变装，同学们搜集资料、绘制插图、整理知识，深入了解中医药“天人合一”“治未病”等核心理念，感受千年智慧与现代健康生活的紧密联系，并将其绘制在黑板上。

    通过黑板报，同学们在潜移默化中树立起科学、自然、平衡的健康生活意识，让每一抹粉笔痕迹，都成为文化根脉延续的印记，让每一次驻足观看，都成为一场沉浸式的中医药文化之旅。

    02主题班会  

探寻中医智慧，守护青春健康

    11月21日下午，各班召开“探寻中医智慧，守护青春健康”主题班会，同学们在老师的引导下走进中医药的世界，初步理解中医“整体观念”“阴阳平衡”“辨证施治”等核心理念，认识常见中草药的性味归经与日常功效，了解中医药在预防保健、调节体质、缓解疲劳等方面的独特价值。

    这不仅是一次知识的学习，更是一场文化与健康的深度对话。班会中，同学们结合自己的学习生活实际，探讨如何在学习生活、情绪焦虑、用眼过度等青春期常见问题上，运用中医“起居有常、饮食有节、不妄作劳”的养生智慧进行自我调节。

    通过此次班会，同学们不仅了解掌握实用的健康知识，更在于激发大家对中华优秀传统文化的认同感与自豪感，让中医养生理念真正走进青春日常，成为一种科学、自然、可持续的生活方式，为高中生活的拼搏与成长注入源源不断的健康动力。

    03课间八段锦

一招一式舒筋骨，一呼一吸润身心

    下午的社团课，宜宾市第二中医医院张艳和朱南枝两位医生带领同学们习练八段锦。这不仅是一次舒展筋骨的课间放松，更是一场“中医养生”从黑板走进脉搏的生动实践。抬臂、转身、呼吸吐纳之间，大家切身体悟“形神共养、动静结合”的中医理念，在一招一式中调和气血、缓解久坐伏案的疲惫，将“治未病”的预防智慧转化为可感可知的轻盈与活力。

    阳光与汗水交织，传统与现代相遇，八段锦的舒缓节奏恰为快节奏的高中生活按下“平衡键”，让同学们学会以中医之道自我调节、释放压力，以更加专注、从容的姿态迎接学习与成长的挑战，也让中医药文化不再停留于书本，而在每一次抬手落步间焕发青春光彩，成为守护我们高中生活的国粹薪火。

    04游园会 

博闻广识竞答，香囊里藏百草

    11月22日下午，“杏林春暖·李庄传薪”游园会在校园如火如荼地展开。在“博闻广识”竞答区，百草香囊成为最灵动的“奖品”——答对题卡上的中医知识，就能亲手挑选一只“防流感”“助眠”或“驱蚊”香囊，让藿香、艾叶、陈皮的清香从指尖漫进心脾；在抢答与欢呼声里，中医药知识化作可以随身携带的草本守护，把“治未病”的理念悄悄缝进每位同学的书包与枕边。

    这场游园会以知识为经、体验为纬、趣味为色，织就一幅可触可感的传统文化长卷：四季养生口诀在耳边回响，草木性状在掌心停留，古籍里的智慧被青春的体温重新点燃，最终沉淀为一种自觉的健康生活方式——按时作息、应季而食、劳逸结合。

    杏林春暖，本草生香；岐黄薪火，李庄传光。《黄帝内经》的句句箴言化作同学们黑板上的粉笔画、班会里的热议、操场上的八段锦，甚至随一只药香囊住进书包，陪伴挑灯夜读。中医文化不再只是古籍里的铅字，而成为调节作息的口诀、纾解压力的招式、守护健康的日常。当长江之畔的晚风吹散最后一缕药香，我们愿把这份“天人合一、阴阳平衡”的种子继续深植心底，让它在青春岁月里拔节生长，在每一次呼吸、每一次伸展、每一次自我调理间，悄悄绽放出属于新时代青少年的文化自信与健康光芒。

(责任编辑：夏琴)