党的二十大会议精神指出，推进健康中国建设重大任务，要重视心理健康和精神卫生。心理健康，是现代人健康不可分割的重要方面。11月24日，宗场镇中心小学校对全体教师进行了心理健康培训，培训会由曾燕梅老师进行转培。

  培训会上，曾燕梅带着老师们从做拍拍操放松开始，学习了《教育部关于印发<中小学心理健康教育指导纲要>的通知》和教育部等十七部门联合印发《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划(2023-2025年)》心理健康相关内容。

  随后围绕主题展开学习：一是心理健康与学校心理健康教育的概述，明确心理健康的标准，心理健康教育的定义，知晓我国学校心理健康教育的现状，中小学生心理健康教育的目标、任务和内容，了解学校心理健康教育的途径，学校心理健康教育的基本理念等。

  二是学生危机的识别与干预，明确危机的界定，了解校园危机的种类、学生心理危机成因和影响、危机对学生的影响以及校园危机“可能的”心理和行为上的征兆等，并且梳理了学校心理危机干预流程以应对学生心理危机。

  三是学会用多种途径管理压力，比如培养自信心、学会放下、专注当下、增加掌控感、放松训练、转移和宣泄等方式。

  四是学会用“五常法”打破恶性循环，识别思维陷阱、转移注意力等，用以调节情绪。

  心理健康的最终目标是保持人格的完整，培养健全的人格。心理健康教育的目的就是为了促进学生心理素质的提高。通过此次培训，对于教师们在教育工作中坚持预防为主、促进每个学生身心健康、五育并进和全面发展有着重要意义。

(责任编辑：夏琴)