为进一步提高学校全体教师的心育能力和水平，切实关注教师心理健康，增强心理健康教育工作的时效性，11月16日中午，裴石镇中心小学校开展了《塑积极心态，做幸福教师》心理健康专题讲座。

  在愉悦轻松的热身小游戏后，学校心理健康教师肖茂媛从何为心理健康、教师心理健康问题的重要性、面对压力，三个方面向老师们分别阐释了心理健康的含义及重要性；接着便是教师的自我调适，分享一些缓解压力的实用小技巧；最后在舒缓、解压的冥想体验中结束了本次专题讲座。

  通过本次培训，老师们的压力得到了释放，老师们也掌握了一些情绪管理与疏解压力的方法，同时大家意识到，作为一名小学教师，需要提升自我认知的水平，要有稳定地情绪，这样才能做一名真正富有情感、积极向上、充满阳光的教师。

(责任编辑：夏琴)