为贯彻落实《教育部等十七部门关于印发〈全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025 年）〉的通知》（教体艺〔2023〕1号）精神，持续推进学校中小学心理健康教育工作，提高学校教师的心理素质和应对压力的能力，进一步加强学校师生心理健康教育管理工作，宜宾市南溪区第五中学校于2023年11月14日组织开展以“塑积极心态，做幸福教师”为题教师心理健康专题培训活动，主讲人为本校心理健康教师赵潇。

本次培训活动主要有以下内容。1、讲解心理健康的含义以及重要性，明确心理健康并不是一个固定的状态，偶尔的不健康心理和行为更不等同于心理不健康，不能仅从一时一事就对自己和他人做出心理不健康的判断。2、介绍了现阶段教师心理健康问题的严峻情况，教师产生心理问题的根源以及教师应重视自身生理、行为、认知、情绪等方面的变化情况。3、分享了情绪调适、自我调适、生活调适的一系列方法。

本次培训引导教师积极关注自身情况，调试自身状态，并丰富了教师的心理健康教育知识，有利于教师以积极向上的心态，更好地投入到工作和生活中。

(责任编辑：夏琴)