2024年3月21日是第22个世界睡眠日，今年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，人人共享”。

为了全面提升居民睡眠健康水平，减少精神和心理疾病的发生，3月21日上午9:00，宜宾康宁精神病医院参加由南溪区疾控中心组织牵头在南溪区文化广场举行的世界睡眠日集中宣传咨询活动。

活动现场，医院医护人员为广大市民朋友发放睡眠障碍宣传资料，向大家普及睡眠健康相关知识，并着重科普了睡眠不足的危害性，睡眠不足不仅会导致患病率高、患癌风险高、死亡风险高，还会影响大脑运行。同时为大家免费测量血压，耐心、细心的解答市民朋友咨询的有关睡眠障碍、心理健康等方面的问题。

睡眠是人类必须进行的一种生理活动，关系到大家的身心健康和生活质量。通过此次活动的开展，加强了公众了解睡眠、重视睡眠、改善睡眠质量的意识，防控睡眠疾病，减少慢性病的发生发展，同时引导动员大家共同关注心理健康，关心关爱精神疾病患者，合力构建和谐社会环境。

(责任编辑：夏琴)